邓弗里斯是一个天生爱好体育的男孩，从小就对各种运动都充满热情。每当有比赛时，他总是全力以赴，希望能够取得好成绩。然而，小时候的邓弗里斯有一个坏习惯，就是输球后会情绪失控，不愿意和对手握手。

邓弗里斯的父亲是一位非常明智的人，他深知这个坏习惯对邓弗里斯的成长和发展都是不利的。于是，他决定帮助儿子改掉这个坏习惯。每当邓弗里斯输球后生气不愿握手时，父亲都会耐心地和他谈话，告诉他这样做是不礼貌的，也会伤害他人的感情。

父亲还告诉邓弗里斯，输赢是常有的事情，重要的是要学会尊重对手，接受失败，并从中吸取教训。他还鼓励邓弗里斯要坚持努力，不断提升自己的实力，只有这样才能在比赛中取得更好的成绩。

渐渐地，邓弗里斯开始意识到自己的错误，并努力改正。每当比赛结束后，无论输赢，他都会主动伸出手去握对手的手，微笑着说声“谢谢”，这让对手和裁判都对他刮目相看。

经过一段时间的努力，邓弗里斯终于养成了一个良好的习惯，他变得更加成熟、理智，也更受人尊重。他的父亲对他的进步感到非常高兴，他知道，这种习惯的养成将使邓弗里斯受益终身。最终，邓弗里斯在比赛中不仅取得了更好的成绩，更重要的是，他变得更加善良、宽容和成熟。